Das kostenfreie Workbook

RETREAT YOURSELF

Für einen achtsamen & stressfreien Alltag!

4 Tage Home-Retreat mit Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübung und veganem Rezept.

Retreat Yourself Workbook

Was erwartet dich ?

4 Tage in denen ich Dir zeige, wie du Dir Selbst näher kommst. Im Workbook erwartet dich Input für ein paar Tage voller Entspannung und Selbstfürsorge.

Erklärung der Asana „Herabschauender Hund“

Angeleitete Meditation zum Thema Selbstliebe

30 min Yoga Session zum Thema Drehhaltung

Veganes Rezept aus unserer Retreat-Küche

Infotext & Übungen: Was ist Journaling?

Hol dir das „Retreat Yourself“ Workbook kostenfrei als Dank für die Eintragung in unseren Newsletter

(als PDF Download)

lokah samastah sukhino bhavantu

Mögen alle auf dieser Welt verbunden sein, in Harmonie sein und Glück erfahren

Chiara Meisberger, Yogalehrer, Yoga Retreat

Hey,

ich bin Chiara

Ich bin die Gründerin der Casa Vegana und meine Passion ist es, einen Ort zu schaffen der zum Ankommen einlädt. Einen Ort, der dir Ruhe und inneren Frieden vermittelt.

Yoga begleitet mich nun schon seit 10 Jahren und bietet mir genau diesen Ort, den ich für dich in Präsenz erschaffen möchte.

Mit diesem Workbook möchte ich dir ein wenig Input geben, so dass du dir und deinem Körper mit Hilfe von Yoga und Meditation nachhaltig Gutes tun kannst. Denn mit Leichtigkeit durch einen stressfreien Alltag zu gehen, wünscht sich doch jeder. Du nicht auch?

Also schnapp dir jetzt das Workbook und beginne mit deinen ersten Schritten in Richtung stressfreien Alltag.

Hier geht's zum Workbook

Vegan Yoga Retreats

Erfahre mehr über uns

Vegane Ernährung

Mit Liebe zubereitet. Regionale Proukte. Vegan.

Vegan Food

Yoga Retreats "Achtsamkeit"

Wöchentlich deutschsprachige Yoga Retreats.

Zu den Yoga Retreats

Das Gästehaus auf Gran Canaria

Veganes Gästehaus am Naturpark Bandama. Gemütlich und ruhig.

Das Retreat Haus

Impressum | Datenschutz | AGB