Yoga Retreat Gran Canaria – Deine achtsame Auszeit für Leichtigkeit & neue Energie
Dein Yoga Retreat auf Gran Canaria
7 Tage Yoga, Genuss und Zeit für dich
Eine Auszeit, die bleibt.
In unserem Yoga Retreat auf Gran Canaria verbindest du Yoga und Meditation mit bewusster Auszeit, Natur und köstlicher veganer Küche. In einer kleinen Gruppe und persönlicher Atmosphäre hast du Raum, zur Ruhe zu kommen, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Energie zu schöpfen.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu leisten. Nichts ist Pflicht. Du entscheidest selbst, was dir guttut und wie du deine Zeit verbringen möchtest.
Yoga, Meditation & Achtsamkeit
Dich erwarten tägliche Yoga- und Meditationseinheiten, verschiedene Meditationstechniken, Atemübungen und ein Asana-Workshop.
Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deine Yogapraxis achtsam und nachhaltig zu gestalten. Gleichzeitig bekommst du praktische Impulse, wie du Achtsamkeit und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Neben Hatha/Vinyasa Yoga erwarten dich unter anderem Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und eine achtsame Mauna-Praxis.
Vegane Küche & bewusster Genuss
Auch kulinarisch ist deine Auszeit etwas Besonderes.
In der Casa Vegana erwartet dich frische, liebevoll zubereitete vegane Küche mit regionalen Produkten. Du kannst neue Gerichte und Geschmäcker entdecken und erleben, wie vielfältig und genussvoll pflanzliche Ernährung sein kann.
Frühstück, Abendessen sowie Wasser, Kaffee und Tee sind während deines Retreats inklusive.
Deine kleine Auszeit auf Gran Canaria
Die Casa Vegana liegt in ruhiger Umgebung in Santa Brígida, nahe der Caldera de Bandama. Hier findest du einen Ort, an dem du dich schnell zu Hause fühlen kannst.
Die kleine Gruppe, die persönliche Begleitung und die familiäre Atmosphäre machen dein Yoga Retreat auf Gran Canaria zu einer bewussten Auszeit vom Alltag.
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit für dich – zum Lesen, Entspannen, Wandern, Erkunden der Insel oder einfach zum Nichtstun.
Das ist inklusive
- 6 Übernachtungen im Zimmer deiner Wahl
- Kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden
- Tägliche Yoga- & Meditationseinheiten
- Atemübungen & verschiedene Meditationstechniken
- Asana-Workshop
- Yin Yoga, Yoga Nidra & weitere Achtsamkeitspraxis
- Frische vegane Küche mit Frühstücksbrunch und Abendessen
- Wasser, Kaffee & Tee
- Persönliche Begleitung während deines Retreats
- Casa Vegana Willkommensgeschenk