Yoga Retreat November in Spanien – Mit Yoga & Meditation zu mehr innerer Wärme
Eine Auszeit, die bleibt.
In der Casa Vegana erwartet dich eine wohltuende Auszeit in familiärer, friedvoller Atmosphäre. Sechs Nächte lang darfst du den Alltag hinter dir lassen, deinen Körper neu spüren und frische Energie tanken.
Du bist bei uns genauso willkommen, wie du bist.
Für deine Teilnahme brauchst du weder Vorkenntnisse noch bestimmte Voraussetzungen. Wir richten die Praxis ganz achtsam auf die Bedürfnisse der Gruppe aus, sodass genau der Raum entsteht, der dir gut tut. Nichts ist Pflicht: Du bestimmst jeden Tag selbst deinen Rhythmus.
Yoga, Achtsamkeit & Genuss für alle Sinne
Dich erwarten tägliche Yoga- und Meditationseinheiten, achtsame Atemübungen und ein vertiefender Asana-Workshop. Neben fließenden morgendlichen Yogaeinheiten schenken dir sanftes Yin Yoga, Yoga Nidra (Meditation) und ruhige Mauna-Praxis (Stille) tiefe Regeneration. Egal ob du Anfänger*in bist oder schon lange praktizierst: Durch unsere Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmenden gehen wir individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Auch kulinarisch begleiten wir dich von Herzen: Wir verwöhnen dich täglich mit frisch zubereiteter, rein pflanzlicher Genussküche aus regionalen Zutaten. Der reichhaltige Frühstücksbrunch, das abendliche Menü sowie Wasser, Kaffee und Tee stehen für dich bereit.
Dein Zufluchtsort auf den Kanaren
Die Casa Vegana ist dein geborgener Rückzugsort im Grünen. Die Casa Vegana liegt nahe der eindrucksvollen Caldera de Bandama. Die kleine Gruppe und unsere persönliche Begleitung schaffen einen geschützten Raum für echte Erholung. Zwischen den Einheiten bleibt viel Platz für dich – zum Lesen, Entspannen, Wandern, Erkunden der Insel oder einfach für das stille Nichtstun.
Was dich in deiner Auszeit erwartet:
→ 6 Übernachtungen in deinem gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer
→ Ganz persönliche Betreuung in einer kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmende)
→ Tägliche Yoga- & Meditationseinheiten (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga & Yoga Nidra)
→ Geführte Pranayama-Atemübungen & wohltuende Stille-Momente
→ Inspirierender Asana-Workshop zur Vertiefung deiner Praxis
→ Vollwertige vegane Verpflegung: Reichhaltiger Frühstücksbrunch & Abendessen
→ Ganztägig Getränke & kleine Snacks: Wasser, Tee, Kaffee & Stärkungen inklusive
→ Liebevolles Casa Vegana Willkommensgeschenk
Eine Woche, die dir Raum gibt.
Für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und neue Energie – die dich noch lange in deinem Alltag begleitet.
